Estiramientos de cadenas musculares

Una práctica profunda y guiada a través de la respiración con movimientos orgánicos respetando las limitaciones de tu cuerpo

En las sesiones de estiramientos de cadenas musculares y movimiento somático combino estiramientos suaves, sostenidos y conscientes con movimiento somático, lento, sutil y propioceptivo.

En algunos momentos usamos apoyos para permanecer más tiempo en la postura, soltar y abrir sin esfuerzo.

Es para ti si sientes molestias, dolor o tensiones en tu cuerpo y mente.

Sentirás el cuerpo más oxigenado.

Aumentarás tu energía vital.

Te sentirás más ligero/a.

Disolverás nudos físicos y mentales.

Me considero perceptiva, sensible, observadora y conecto con el sentir de la persona que tengo delante percibiendo lo que necesita en ese momento y acompañarla en su aprendizaje.

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En las sesiones individuales se abre la oportunidad de aplicar todas las herramientas disponibles para ir al objetivo que marca tu necesidad vital actual y disfrutar de una atención más personalizada y adaptada al momento.

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