Estiramientos de cadenas musculares
Una práctica profunda y guiada a través de la respiración con movimientos orgánicos respetando las limitaciones de tu cuerpo
En las sesiones de estiramientos de cadenas musculares y movimiento somático combino estiramientos suaves, sostenidos y conscientes con movimiento somático, lento, sutil y propioceptivo.
En algunos momentos usamos apoyos para permanecer más tiempo en la postura, soltar y abrir sin esfuerzo.
Es para ti si sientes molestias, dolor o tensiones en tu cuerpo y mente.
Sentirás el cuerpo más oxigenado.
Aumentarás tu energía vital.
Te sentirás más ligero/a.
Disolverás nudos físicos y mentales.
Me considero perceptiva, sensible, observadora y conecto con el sentir de la persona que tengo delante percibiendo lo que necesita en ese momento y acompañarla en su aprendizaje.
Horarios y Precios
Regálate un momento para ti y sumérgete en una práctica que te ayudará a conectar contigo mismo/a y en la que experimentarás una sensación de plenitud en un ambiente relajante que te hará olvidar todas tus tensiones diarias.
Martes
HORARIO: de 9:30h. a 10:30h.
LUGAR: Maitri Yoga– C/Castanyer 2. Canet de Mar
PRECIO: 40€/mes (1 clase a la semana)
Miércoles
HORARIO: de 18h. a 19h.
LUGAR: Maitri Yoga – C/Castanyer 2. Canet de Mar
PRECIO: 40€/mes (1 clase a la semana)
¿Quieres una sesión a tu medida?
En las sesiones individuales se abre la oportunidad de aplicar todas las herramientas disponibles para ir al objetivo que marca tu necesidad vital actual y disfrutar de una atención más personalizada y adaptada al momento.
- Clase suelta
- 4 clases
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